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「適応障害で休職、離職中の方のカウンセリング」

何らかの理由でメンタル不調に陥り、仕事にいけなくなってしまった方のためのカウンセリングを提供しています。
相談はさいたま市内で無料でお受けしています。
何回か適応障害やメンタル不調を再発させてしまい、休職を繰り返している方も、
一人で抱え込まずにまず相談、発信してみてください。
適応障害や抑うつ、不安障害に陥った後もう一度社会での自立の道を歩むためには、
一度自分としっかり向き合い、何がやれてきたのかをみつめなおし作業が助けになります。
それが見失われている状態が、適応障害による行動停滞の状態です。
カウンセラーにまず現状をそのままお話しください。
カウンセラーは、ああした方がいいとかこうした方がいいとか
指示することはありません。
その不安を一緒に分析し、どうなりたいのかを伺った上で、対処法を考えます。
対処法はひとそれぞれです。
巷に適応障害からどうやって社会復帰するかやリワークの本はたくさんあります。
ですが、そこにあることを深く理解し、自分自身のことに読み替えるという作業は
一人ではなかなか進んでいる感じがなかったという声をよく聞きます。
自己分析、自己理解、これまでの自身の振り返りには正解はありません。
その分、これでいいのだろうかという不安がつきまとうようです。
この状況をメタ認知するためにも、専門家と一緒にとりくむことを勧めます。
ご自身を客観視し、その問題にどう影響をうけていてどうなりたいのか、
どこが阻害されているのかは一人ではみえてこないことがほとんどだからです。
どうぞ自分にフィット感のある相談先をさがしてみてください。

8月のキャリアカウンセリングのご案内 　
◇対面（継続）の方
今月は下記の日程となります。ご希望のお日にちをお選びの上「キャリアカウンセリングお申し込み」ページの必要フォームにご入力の上送信ください。
・8月5日（月）①16時〜17時　⇦予約済
・８月13日（火）①10時〜11時　②11時30分〜12時30分 ⇦②予約済
・８月31日（土）①９時〜10時　②10時30分〜11時30分 ③12時〜13時⇦①②③予約済
◇初回オンライン希望の方（お申し込み締め切りは８月８日（木）18時まで）
・８月10日（土）①９時〜9時50分　
※予約は埋まり次第締め切らせていただきます。
※初回ご予約の方はホームページ内のプライバシーポリシーをよくお読みいただきご同意いただきますようお願いいたします。
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