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「復職までに何をしたらいいのか」

休職して、まず心身ともに休まれた後、エネルギーが回復してきた時に多くの方が感じるのが復職までに何をしたらいいのか、何かしなくてはいけない、といった焦りのお気持ちです。
その焦りを感じる時期は、確かに未来を考えることができるくらいにはエネルギーは戻ったわけですが、そこで感じる何をしたらいいのか、戻れるんだろうかと言う不安と向き合って一人で軽減できるようなエネルギーはまだ不足しています。
この時期には、さまざまなサポート環境と出会うことが大切で、それがあるかないかでその後の日々に意味を持たせられるかどうかに差がでます。
一人でいろいろなことをやっていても、これでいいのだろうか、という不安は払拭するのが難しいと言えます。
そのような時は、地域で資源をみつけましょう。
サービスとしては「リワーク」の利用が一つの大きな選択肢です。
現に、多くの医師がリワークを勧めます。また、企業が、復職前にリワークを利用して生活を整えた上で休職の要因がなんだったか理解して、その対策ができたら産業医面談をする、ということを条件にするところも少なくありません。
実際、医療リワークや福祉サービスのリワークを利用しての復職は、再発率がかなり低くなっているデータがあります。
専門職と一緒に、今後のキャリアを考え、臨床の専門家と一緒に復職までに休職に至った要因をみつけ、主に認知行動療法でアプローチし、対策をもって復職できることが再発防止に有効なのです。
そうしたサービスの情報もキャリアコンパスでご案内しています。
相談はさいたま市内で無料でお受けしています。
みなさんに合ったところを一緒にみつけましょう。